Según la Academia Estadounidense de Odontología Cosmética, el deseo más común entre las personas que buscan mejorar su sonrisa es tener dientes más blancos. Sin embargo, si bien el atractivo de los ingredientes naturales de su cocina puede ser tentador, es fundamental comprender que no todos los métodos son seguros o efectivos. En Professional Dental en Utah, estamos aquí para ayudarlo a explorar el mundo del blanqueamiento dental y garantizar que logre una sonrisa saludable y radiante.

Frutas

Ficción:
El enfoque sostiene que puedes hacer que tus dientes sean más blancos y brillantes usando productos básicos del hogar que son naturalmente ácidos (como limones, naranjas, vinagre de sidra de manzana), contienen enzimas digestivas (como la piña o el mango) y algo que sea abrasivo (como el bicarbonato de sodio).

Hecho:
Si se consume como de costumbre, la fruta es una excelente opción. Sin embargo, la fruta y el vinagre contienen ácido y pones en riesgo tus dientes blancos cuando los prolongas en contacto con los dientes o los usas para cepillarte los dientes, ya que el ácido puede desgastar el esmalte. El esmalte es la fina capa exterior de los dientes que te protege de la sensibilidad dental y las caries.

Exfoliantes

Ficción:
Estos métodos afirman que cepillarse los dientes con ingredientes como carbón activado o una pasta de bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno devolverá el brillo a su sonrisa.

Hecho:

No hay evidencia que demuestre que los productos dentales con carbón sean seguros o efectivos para los dientes, según la edición de septiembre de 2017 de la revista Revista de la Asociación Dental Americana.

Además, el uso de materiales demasiado abrasivos en los dientes puede hacer que se vean más amarillos. El esmalte es lo que se busca blanquear, pero si se utiliza un exfoliante demasiado áspero, se puede desgastar. Cuando eso sucede, la siguiente capa del diente puede quedar expuesta: un tejido más blando y amarillo llamado dentina.

En su lugar, elija una Pasta de dientes blanqueadora con el sello de aceptación de la ADA. El Sello Le permite saber que la pasta de dientes que elige es segura, efectiva y no dañará sus dientes.

Especias y aceites

Ficción:
Hacer buches con aceites como el de coco (oil pulling) o usar especias como la cúrcuma puede ayudar a blanquear los dientes.

Hecho:
No hay evidencia científica confiable que demuestre que el enjuague bucal con aceite o la cúrcuma blanquean los dientes. Reserve el aceite y las especias para comidas saludables.

¿Aún interesado en el blanqueamiento?

Las mejores formas naturales de mantener los dientes blancos son los hábitos saludables diarios, que incluyen:

• Cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos.
• Utilice una pasta de dientes blanqueadora con Sello de aceptación de la ADA
• Limpieza entre los dientes Una vez al día
• Limitar los alimentos que manchan los dientes, como el café, el té y el vino tinto.
• No fumar ni usar tabaco
• Visitas periódicas a su dentista para chequeos y limpiezas.